認識腦卒中，為生命保駕護航

在當今社會，腦卒中已成為嚴重威脅人類健康的重大疾病之一。了解腦卒中，對于預防和及時應對這一危險病癥至關重要。 

一、什么是腦卒中？

腦卒中，俗稱“中風”，是一種由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的急性腦血管疾病。它分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類。

二、腦卒中的癥狀有哪些？

1.突然出現(xiàn)的面部、手臂或腿部無力或麻木，尤其是身體的一側。比如，一側的手臂無法抬起，或者一側的嘴角歪斜。

2.突然出現(xiàn)的言語困難，說話含糊不清或不能理解他人的言語?？赡軙l(fā)現(xiàn)自己突然無法正確表達自己的意思，或者aa聽不懂別人在說什么。

3.突然出現(xiàn)的單眼或雙眼視力模糊或喪失。視力可能會突然下降，甚至完全看不見東西。

4.突然出現(xiàn)的頭暈、平衡失調或行走困難。感覺天旋地轉，站立不穩(wěn)，甚至無法正常行走。

5.突然出現(xiàn)的劇烈頭痛，且沒有明顯的原因。這種頭痛可能與以往的頭痛不同，疼痛程度較為劇烈。 

三、腦卒中的危險因素有哪些？

1.高血壓：長期高血壓會使腦血管壁受損，增加腦卒中的發(fā)生風險。

2.高血脂：血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質成分過高，容易導致動脈粥樣硬化，進而引發(fā)腦卒中。

3.糖尿病：糖尿病患者的血糖長期處于高水平，會損傷血管和神經，增加腦卒中的發(fā)病幾率。

4.吸煙：煙草中的有害物質會損傷血管內皮細胞，促使血小板聚集，容易形成血栓，引發(fā)腦卒中。

5.酗酒：過量飲酒會導致血壓升高、血液黏稠度增加，增加腦卒中的風險。

6.肥胖：肥胖者往往伴有高血壓、高血脂、糖尿病等多種危險因素，容易發(fā)生腦卒中。

7.心臟?。喝缧姆款潉拥刃呐K疾病，容易形成血栓，血栓脫落可能會導致腦栓塞。

8.年齡：隨著年齡的增長，腦卒中的發(fā)病風險也會增加。一般來說，55 歲以后，每增加 10 歲，腦卒中的發(fā)病風險就會增加一倍。

四、如何預防腦卒中？ 

1.控制血壓：定期測量血壓，按照醫(yī)生的建議服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內。

2.控制血脂：合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，適當運動，必要時服用降脂藥物。

3.控制血糖：糖尿病患者要嚴格控制血糖，定期監(jiān)測血糖水平，遵循醫(yī)生的治療方案。

4.戒煙限酒：戒煙可以顯著降低腦卒中的風險，同時要限制飲酒量，避免過量飲酒。

5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少鹽、油、糖的攝入。

6.適度運動：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可以結合力量訓練。

7.控制體重：保持合理的體重，避免肥胖。通過合理飲食和適度運動來控制體重。

8.定期體檢：尤其是有腦卒中家族史、高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素的人群，要定期進行體檢，包括頭顱 CT、磁共振等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)腦卒中的危險因素并及時進行干預。

五、腦卒中發(fā)生后怎么辦？

1.立即撥打急救電話：一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)腦卒中癥狀，應立即撥打 120 急救電話，爭取在最短的時間內將患者送往醫(yī)院。

2.保持患者呼吸道通暢：及時清除嘔吐物?？梢詫⒒颊叩念^部偏向一側，防止嘔吐物誤吸引起窒息。

3.記錄發(fā)病時間：準確記錄患者的發(fā)病時間，這對于醫(yī)生判斷病情和制定治療方案非常重要。

總之，腦卒中是一種嚴重的疾病，但通過了解其癥狀、危險因素和預防方法，我們可以采取積極有效的措施來降低發(fā)病風險。同時，一旦發(fā)生腦卒中，要及時就醫(yī)，爭取最佳的治療效果。讓我們共同關注腦卒中，為生命保駕護航。

(蘭州大學第一醫(yī)院 馬志遠)