作好心理減壓 以積極健康心態(tài)面對考場 我市“12355助力中高考”心理減壓講座開講
2021-05-26 08:28:30
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5月25日下午，由共青團蘭州市委、蘭州市青年社會組織團工委主辦，共青團永登縣委、城關區(qū)青年志愿者協會承辦的蘭州市“12355助力中高考”心理減壓講座在永登縣紅城鎮(zhèn)初級中學順利開講。
國家二級心理咨詢師、甘肅省12355青少年服務臺心理咨詢老師、城關區(qū)“青年講師團”講師潘晨曦受邀為在座的兩百多名初三學生進行中考前心理減壓。潘晨曦老師從考試常見心理現象、最佳狀態(tài)應對考試等幾個方面為學生們緩解考前焦慮，提高學習效率，以積極健康的心態(tài)面對中考。
講座結束后，學生們紛紛表示，這次學習到心理放松操不僅緩解了自己考前壓力大的精神狀態(tài)，也對今后面對生活中的壓力有一定的幫助，非常感謝團組織在考前送來的關心關愛。
蘭州日報社全媒體記者 李沛珂
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