我市中小學(xué)將迎“開學(xué)季” 市教育局發(fā)布開學(xué)提示：以最佳狀態(tài)擁抱新學(xué)期

2025年春季學(xué)期即將于24日開啟，市教育局發(fā)布“開學(xué)能量包”，引導(dǎo)同學(xué)們以最佳狀態(tài)擁抱新學(xué)期。

“能量包”分別針對學(xué)生、家長、學(xué)校進(jìn)行各項提醒。市教育局提醒同學(xué)們，要減少電子產(chǎn)品使用，讓身心適應(yīng)到校學(xué)習(xí)的節(jié)奏；設(shè)立“開學(xué)倒計時鬧鐘”，逐步恢復(fù)上學(xué)作息節(jié)奏；吃動結(jié)合，作息規(guī)律。減少暴飲暴食和生冷刺激，葷素搭配，降低高糖高鹽高脂肪的食物占比。制定能夠?qū)崿F(xiàn)的新學(xué)期“小目標(biāo)”，輕裝出發(fā)。檢查寒假作業(yè)、整理社會實踐成果；做好知識回顧，梳理學(xué)科疑問點；準(zhǔn)備文具用品，清洗校服書包，充值好公交卡。未完成的作業(yè)不要熬夜應(yīng)付，及時向老師說明，以飽滿的精神迎接新學(xué)期；在開學(xué)兩周內(nèi)，利用課后服務(wù)時間補(bǔ)齊未完成的作業(yè)，同時查漏補(bǔ)缺；老師們將在過程中按需提供個性化輔導(dǎo)，拒絕焦慮，自信到校。

“能量包”提示家長，在開學(xué)后了解學(xué)生情況，如果孩子存在心理波動或有其他困難，家長可以主動聯(lián)系班主任，和學(xué)校共同應(yīng)對。家長也可以與孩子多聊一聊校園趣事，給予孩子鼓勵、支持等積極情緒。近期蘭州氣溫波動較大，請家長根據(jù)天氣預(yù)報，教會孩子合理穿衣，推薦嘗試“洋蔥式”疊穿法。報到當(dāng)天，希望家長和孩子綠色出行，減少校門前的交通擁堵；在車流集中的區(qū)域遵守交通規(guī)則，注意周邊的交通安全；開車接送時，做好即停即走。

市教育局明確，學(xué)校課程表編排須嚴(yán)格依照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，接受家長監(jiān)督，開齊開足課程；合理安排教學(xué)計劃，杜絕超前超綱“夾生飯”。開學(xué)兩周內(nèi)，不得組織學(xué)科考試。

蘭州日報社全媒體記者 孫亞斐

責(zé)任編輯：鐘磊