校園領跑 吹響強身健體集結號

金城四月，春意正濃。

在蘭州市各中小學的校園里，體育基礎技能訓練、趣味運動、傳統(tǒng)游戲、新型體育項目等豐富多彩的體育活動正蓬勃開展。為了保障學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時，我市各中小學因地制宜、積極行動，通過15分鐘課間、零點體育、大課間、社團活動等形式，增加運動時間，提升體育教學品質，讓孩子們的課余生活更加多彩，也為他們的健康成長注入源源不斷的活力。

制度引領  有效保障體育活動

4月2日上午8時，在蘭州市東郊學校的操場上，孩子們正在以班級為單位，進行著豐富多彩的“零點體育”活動。

一至三年級學生正在進行50米折返跑，操場上加油吶喊聲此起彼伏。訓練場上，活躍著籃球、足球校隊的孩子們，一個個“小將”正在進行投籃和射門的練習。四到六年級學生正在進行跳大繩練習。老師們掐著秒表，數(shù)著數(shù)，搖繩子的兩位同學各執(zhí)長繩的一端，有節(jié)奏地甩動著。跳繩的同學們一個接一個沖進繩圈，像是一只只歡快的小鹿，隨著繩子的節(jié)拍跳動。

“零點體育是在每天清晨8時開始，根據(jù)不同年齡特點設計的多種游戲活動組合的競賽性課間體育活動。全校同學在操場進行20分鐘的體育活動，這既激發(fā)了學生們的運動興趣，也喚醒了一天的身體機能?！碧m州市東郊學校政教處主任劉彬告訴記者。

“早在去年9月，學校就開始了‘零點體育’活動。將體育活動前置到學生到校后的第一時間，確保每位學生每天都能享受到充足的體育鍛煉?！眲⒈蚪榻B道。

在眾多積極落實“零點體育”政策的學校中，金塔路小學以其獨特的八段錦課間操吸引了眾多目光。

4月1日上午8時，在悠揚的音樂中，金塔路小學的學生們伴隨著八段錦的動作，開啟了一天的學習生活?！敖鹚沸W將非遺武術的文化價值與現(xiàn)代體能的科學訓練緊密結合，實施《中華武韻》校本特色課程。堅持以武修身、以武啟智、以武健體，在弘揚傳統(tǒng)文化的同時，打造‘崇文尚武’的辦學特色。‘零點體育’以非遺武術、太極等輕量項目激活身心，既鍛煉了身體，又傳承了中華傳統(tǒng)文化?！苯鹚沸W體育老師解衛(wèi)星在接受采訪時說。

今年2月，甘肅省教育廳發(fā)文要求進一步保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，蘭州市各中小學積極響應政策要求，延長課間活動時間，將課間10分鐘延長至15分鐘，同時開展大課間體育活動，并充分利用課后服務時間開設校本體育課程，為學生提供多樣化的體育鍛煉選擇。

據(jù)解衛(wèi)星老師介紹，學校實施15分鐘課間以來，在操場上活動的人數(shù)明顯增加了，學校還將運動器材提前放置在操場，同學們可以自由使用，同時體育老師也會在操場上進行專業(yè)指導和安全保障。

課程創(chuàng)新  探索多元運動路徑

如何讓體育鍛煉從任務變?yōu)闃啡ぃ?/p>

陽光小學打破傳統(tǒng)體育教學模式，構建起“基礎課程+特色活動+智慧打卡”的三維體系。

4月1日，在陽光小學30分鐘的“陽光大課間”，學生們正在做學校自編自由搏擊操，剛勁有力的動作配上鏗鏘的節(jié)奏，展現(xiàn)著少年們的精氣神。

隨后的15分鐘自由活動時段，籃球聯(lián)賽、毽球爭霸、跳繩、競速體能等十二個互動項目輪番上陣?！叭Ａ鶄€年級十二個班，根據(jù)運動項目的難易程度，分為水平一二三級，根據(jù)各個班級的情況開展趣味運動項目，一個月?lián)Q一次，這樣每一個學生都能夠體驗到不同的運動樂趣。”陽光小學體育老師許琦睿一邊指導著學生們運動，一邊介紹著。

為精準提升學生運動效能，陽光小學還引入了AI智慧體育系統(tǒng)，原本碎片化的課間15分鐘化身“黃金運動時段”。操場上2架AI智能打卡機通過人臉識別，可以實時顯示、記錄運動數(shù)據(jù)，包括運動軌跡、各類運動項目排名、肺活量、身高等信息。

這場校園體育變革的背后，是AI技術與運動場景的深度融合。

在西北師范大學第二附屬中學知行校區(qū)，體育課程也迎來了新變革。學校推出了校本課程雙向選擇，讓學生們根據(jù)自己的興趣和特長選擇適合自己的體育課程。籃球、足球、乒乓球、田徑等多樣化的體育課程，滿足了不同學生的需求，讓體育課堂變得更加生動有趣。

“在學期開始前，學校會整合師資力量、場地資源等，通過線上進行校本課程選課報名，一共有20余種，學生可以根據(jù)自己的喜好來選擇。”學校體育組組長范玉麟告訴記者。

“我最喜歡跑步和籃球，對于我來說，籃球就像是數(shù)學，在接觸其他運動項目時起到觸類旁通的作用?！本拍昙壱话嗟耐鮿P對記者說?！绑w育運動和學習并不沖突，我和同學們有打球時的團隊合作和激烈對抗，在打球之余，還會進行課業(yè)上的討論。既放松，還能幫助我們更好地專注于學習。”

據(jù)蘭州市教育局相關負責人介紹，2019年，蘭州市引進學校體育教學改革項目，共有200所小學、52所初中學校參與改革項目試點。通過“體育走班制”教學，打破空間、時間、班級、年級的壁壘，整合學校體育課組織安排；各學校將“體育趣味課課練”“大課間素質操”“全員運動會”融入教育教學內容，創(chuàng)新教學形式，提高了體育教師教學研究的積極性，激發(fā)了學生的活動熱情，充分保障學生每天綜合體育運動不少于2小時。

以賽促教  點燃校園運動熱情

“四一班加油！四二班加油！”3月18日，金塔路小學操場上的加油吶喊聲一聲高過一聲，學校第二屆“銀杏杯”校園足球聯(lián)賽的首場比賽正激烈進行。

來自四年級一班和二班的小球員們身著整齊的隊服，精神抖擻，在球場上盡情奔跑、積極拼搶，進攻、防守、傳球、射門，每一個動作都充滿活力與激情，戰(zhàn)術配合嫻熟，加上場外老師和同學們的加油助威，比賽十分精彩。

“學校以校園足球聯(lián)賽為契機，激發(fā)學生對足球運動乃至其他體育運動的熱愛，引導學生積極參與體育鍛煉，形成熱愛運動、崇尚健康的校園體育文化氛圍?！苯鹚沸W體育老師解衛(wèi)星告訴記者。

3月31日，蘭州市第八中學第三屆“敬潤杯”校BA籃球文化節(jié)正式拉開帷幕。各班級的籃球隊員們憑借著良好的爆發(fā)力、默契的配合，展開激烈角逐。運球、傳球、突破、投籃，每一個動作都充滿了力量與技巧。場邊圍觀的同學們也熱情高漲，歡呼聲此起彼伏?！拔倚Ｒ呀?jīng)舉辦了三屆校園籃球文化節(jié)，籃球賽不僅豐富了同學們的文體活動，還增強了班級凝聚力。”蘭州市第八中學團委書記趙文浩告訴記者，“學校對體育教育非常重視。希望通過開展籃球運動培養(yǎng)學生規(guī)則意識，踐行蘭州八中‘一體、三全、五維’大思政課程體系?！?/p>

據(jù)蘭州市教育局體衛(wèi)藝科相關負責人介紹，我市充分發(fā)揮體育賽事的育人價值，以“教會、勤練、常賽”為宗旨，持續(xù)完善校、縣區(qū)、市三級體育競賽體系，每年舉行中小學生籃球、排球、足球、乒乓球、武術、健美操約16個項目的單項比賽，每三年舉辦一次全市中小學生綜合運動會。2025年，蘭州市將承辦甘肅省第六屆中學生運動會，屆時，中小學生們昂揚的風貌、拼搏的精神將在全市精彩呈現(xiàn)。

特色創(chuàng)建  繪就體育教育“百花圖”

3月28日，在城關區(qū)伏龍坪小學的操場上，騎著獨輪車的孩子們身姿矯健，動作靈活，或化身“敦煌飛天”，或流轉成憨態(tài)的“小獅子”，抑或“沖天而上”蛻變?yōu)椤膀v龍”。為了豐富孩子們的校園生活，學校引入獨輪車這一體育項目，并且巧妙地將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代體育相融合，綻放出別樣光彩。

為了讓獨輪車更具內涵，學校將其與敦煌舞融合，從基本的舞蹈動作學起，再一點點與獨輪車騎行結合。四年級學生馬天宇說：“一開始，感覺自己手忙腳亂，為了不掉車而忘記了動作，但老師將動作拆解，讓我們先熟悉舞蹈動作，再進行騎行練習，最后舞蹈動作、騎行、隊形變化等逐步融合?！苯K于，伏龍坪小學的“龍娃們”可以身著敦煌飛天霓裳，腳踩獨輪，隨著音樂翩翩“騎”舞，將敦煌藝術以動態(tài)方式展現(xiàn)在人們眼前。

伏龍坪小學趙玉輝校長在接受采訪時表示：“自2024年起，學校以讓體育快樂健體活動在學生成長中‘自然’發(fā)生為起點，構建最美體育教育生態(tài)，推行‘5+2’快樂健體‘7結合’行動，將學校傳統(tǒng)體育獨輪車項目與課堂教學改革相結合、與大課間活動相結合、與動態(tài)育人環(huán)境相結合、與‘零點體育’相結合、與課后延時服務相結合、與周末親子運動相結合，希望學生們通過參與獨輪車體育項目，在鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，養(yǎng)成終身運動的好習慣?！?/p>

據(jù)了解，我市各中小學結合自身實際，挖掘特色體育項目，打造獨具魅力的校園體育文化，積極實施“一校一品”“一校多品”體育傳統(tǒng)特色校建設工程，為學生提供更豐富、更個性化的體育鍛煉項目。

讓每天兩小時的體育活動成為常態(tài)。以此為目標，我市各中小學努力挖掘資源，豐富教學內容，提升學校體育教學的質與效。大家一致的心愿是，通過校園里的快樂運動，助力塑造學生強健的體魄、健全的人格。

蘭州日報社全媒體記者 周言文 文/圖

責任編輯：王旭偉